La pratica utilizza un modulo a colori che prende spunto dalla  Rosa di Plutchik, come manifesto delle emozioni, che sul piano fisico sono:

• sistema nervoso 

• muscoli 

• respiro 

• movimento 

• forma 

• energia

• energia creativa

• motore generatore di valori 

   

 Ti riguarda? Consideralo adatto a te!

• A te che vuoi vivere il corpo come un ambiente consapevole in cui seminare buoni pensieri e raccogliere buone azioni;

• Per generare Accettazione, feeling e apprezzamento di te;

• A te che vuoi migliorare la forma fisica e ritrovare armonia di movimento;

• Per te che desideri una vita a colori;

• Per te che vuoi aumentare concentrazione e ricettività mentale;

• Per te che vuoi  allenarti al riconoscimento e all’espressione delle emozioni attraverso l’esercizio fisico il respiro e l’ascolto attivo;

• A te che vuoi conoscere al meglio i segnali del tuo corpo per fare le giuste scelte.

 Benefici

• Eliminazione dei pensieri disfunzionali;

• Radicamento;

• Nuova forma fisica e di pensiero;

• Senso di benessere e leggerezza;

• Abilità nel conoscere, esplorare, agire, apprendere;

• Liberazione da schemi limitanti e rigidità fisiche;

• Nuove competenze emotive;

• Gestione dell’emozione attraverso il respiro.